Editor Yazıyoor Editörü

Sınavdan Önce Uyu

eklendi

Birçoğumuz sınava çalışma işini son dakikaya bırakırız. Sene ya da dönem boyunca kapağını açmadığımız kalın kalın kitapları bir gecede bitirmeye çalışırız. Sabahlara kadar genel tekrarlarla kendimizi boğarız. Sınav salonunun kapısında beklerken bile elimizdeki notları okumayı tercih ederiz. 

Bilim bunun yanlış bir davranış olduğunu kanıtladı. Bilimsel araştırmalara göre sınav öncesinde yaptığımız bu zorlamalar bizi sadece yoruyor ve bize asla artı bir bilgi olarak geri dönmüyor. Kafamız karışıyor ve ne yazık ki bildiklerimizi de unutabiliyoruz. Bilim insanlarına göre sınavdan önceki gece sabahlamak yerine rahat bir uyku çekerek sınavımızın daha başarılı geçmesini sağlayabiliriz. Böylece zihnimiz toparlanmış ve bilgilerimiz de tazelenmiş olur

BU İÇERİĞE TEPKİNİ GÖSTER !

EN SON EKLENEN HABERLER

YAZIYOOR ÜYE YORUMLARI

Giriş yap ! Kaydol