Sinem Yazıyoor Editörü

Sınavlar hayatımıza bu kadar endeksli bir duruma gelmişken, kişilerde de birçok kaygı ve stres durumları ortaya çıkmış bulunmaktadır.

 

Günümüzün de bu sınavlarla alakalı olarak yaşanılan en büyük sorunu, sınav stresi nasıl yenilir olmaktadır. Stres ve kaygı öğrenilmiş bir davranış olduğu için, elbette ki bu durum yine insanın kendi elindedir.


Bu kaygı ve stresi yenebilmek için öncelikle bilgilerin tam ve eksiksiz olduğunu bilmek gerekir. Stres ve kaygının ortaya çıkışının en büyük sebebi de bilgilerin eksik olmasıdır.


Bu kaygıyı ortadan kaldırmanın bir diğer önemli yolu da, gireceğiniz sınavları gözünüzde büyütmemektir. Kendinize başka alternatiflerin de olabileceğini unutmayın ve hayatınızı bu sınava endekslemeyin.

BU İÇERİĞE TEPKİNİ GÖSTER !

EN SON EKLENEN HABERLER

YAZIYOOR ÜYE YORUMLARI

Giriş yap ! Kaydol