Haber Yazıyoor Editörü

Cinsel İlişkinin Kadın Sağlığına Faydaları

eklendi

Cinsel ilişki ülkemizde az konuşulan önemli konulardan biri. Bilimsel olarak kanıtlanan bir çok faydası var. Az bilinse de cinsel ilişki  ruh sağlığına, beden sağlığına, uykuya, depresyona vb herşeye faydası var. Cinsel ilişkinin kadın sağlığına faydalarından bir kaçı: 

1-Pelvik kaslarınızı güçlendirir

1-Pelvik kaslarınızı güçlendirir

Seks sırasında pelvis yani leğen kemiğinde bulunan birçok kas koordineli olarak çalışır. Bu şekilde kadınlarda genellikle menopoz sonrası görülen mesane, rahim ve bağırsak sarkmaları azalır.

2-Adetlerinizi düzenler

2-Adetlerinizi düzenler


Araştırmalara göre haftada bir kez seks yapan kadının ayda bir kez seks yapan kadına oranla adet döngülerinin daha düzenli olduğu saptanmış.

3-Vajinal kuruluğu azaltır

3-Vajinal kuruluğu azaltır


Düzenli seks ile vajina ve pelvis damar dolaşımınızın iyi gelişmesi sonucunda özellikle menopoz dönemi sonrasında ortaya sık olarak çıkan vajinal kuruluk problemlerinin görülme sıklığı azalır. Çünkü vajinal ıslanma vajinanızın kendi damarsal yapısından oluşur.

4- Düzenli seks adet öncesi sendrom riskinizi azaltır

4- Düzenli seks adet öncesi sendrom riskinizi azaltır


Yapılan araştırmalarda adet öncesinde yaşanan sıkıntı ve ağrıların düzenli seks ile azaldığı görülmüş.

5-Kemiklerinizi güçlendirir

5-Kemiklerinizi güçlendirir


Seks sırasında salgılanan testosteron hormonunun kemikleri güçlendirici etkileri bulunuyor.

6-Cildi Güzelleştirir

6-Cildi Güzelleştirir

Cinsel ilişki cildi güzelleştirir. Düzenli seks birçok kadınlık hormonunu düzene soktuğu için cildi de güzelleştirir.

7- Kilo Almanızı Engeller

7- Kilo Almanızı Engeller

Yarım saatlik bir cinsel birliktelik sırasında, (70 kilo iseniz) 1 saat yürüyüş yapmanız durumunda harcayacağınız kaloriyi yani 200 kalori harcamış oluyorsunuz. Dolayısıyla seks formda kalmanızı sağlıyor, kilo almanızı engelliyor. Yapılan egzersiz vücudunuzdaki birçok kasın ve iskelet sisteminin ortaklaşa çalışmasını sağlayarak vücudunuzun forma girmesini kolaylaştırıyor.

8-Yaşlanmayı Geciktirir

8-Yaşlanmayı Geciktirir

Yine yapılan bazı araştırmalar düzenli seks hayatına sahip olan kişilerde yaşlanma belirtilerinin, etkilerinin geciktiğini ortaya koyuyor.

BU İÇERİĞE TEPKİNİ GÖSTER !

EN SON EKLENEN HABERLER

YAZIYOOR ÜYE YORUMLARI

Giriş yap ! Kaydol