Sinem Yazıyoor Editörü

Ayak Bileği Şişmesine Ne İyi Gelir?

eklendi

Ayak bileği şişmesinin çeşitli nedenleri vardır. Özellikle yolculuk sırasında şişen ayaklar ve ayak bilekleri çoğu kişi için oldukça büyük bir sorundur. Ayak bileği şişikliğine çeşitli tedavi yöntemleri vardır. 

Ortalama 2 litre suya 2 avuç kadar pelin atılır. Pelin 15 dakikaya kadar bekletilir. 15 dakika sonra süzülür. Süzüldükten sonra elde edilen karışım ayaklara masaj yaparak uygulanır. 15 dakikada bir ayaklar hazırlanılan suda bekletilir.


Karışımdan süzülen pelin otu ayrıca ayaklara da sarılabilir. Ayrıca yine 2 litre suya bir avuç dolusu ufalanmış mürver otu ile bir şeker kaşığı tuz atılıp kaynatılır. 10 dakika ağır ateşte kaynatıldıktan sonra süzülme işlemi gerçekleştirilir. Ayaklar kaynatılan suyun içinde su ılıyana kadar bekletilir. Bu iki yöntem de ayaklardaki şişliğe iyi gelir. 

BU İÇERİĞE TEPKİNİ GÖSTER !

EN SON EKLENEN HABERLER

YAZIYOOR ÜYE YORUMLARI

Giriş yap ! Kaydol